Treino de musculação e cardio
Quero entrarSua evolução começa aqui.
Consultoria online para mulheres que querem mais saúde, autoestima e resultados de verdade!
Comunidade exclusiva
Desafios e premiações
Treinos pelo aplicativo
Encontros presenciais
Mulheres elevando mulheres
Mais que treino, é transformação
Disciplina foco constância resultados
No Eleva, você tem:
Grupo exclusivo no WhatsApp
Desafio mensal com pontuação
Ranking semanal
Premiações, sorteios e brindes
1 encontro presencial por mês
Acompanhamento da Ana
Como funciona?
O desafio tem duração mensal. Durante esse período, você recebe seus treinos personalizados no aplicativo MFit Personal, com vídeos explicativos de cada exercício, e participa de metas mensais.
A pontuação acontece através de:
Musculação
Cardio
Postagens
no Instagram
no Instagram
No final, as alunas com maior pontuação participam de um ranking e concorrem a premiações!
Elas já estão elevando seus resultados!
Maria Luiza
Faço parte do Eleva desde o início. A disciplina e o suporte transformaram minha relação com os treinos.
★★★★★
Thaís Prado
O Eleva transformou minha vida. Mais do que um desafio, foi o incentivo de que eu precisava para ter constância.
★★★★★
Brena Leão
Depois do Eleva by Ana, minha forma de enxergar a academia, os hábitos e a disciplina mudou completamente.
★★★★★Investimento
Escolha seu plano
Dois caminhos. Um único objetivo: sua evolução.Eleva
Essencial
Sua consultoria onlineR$99,90/turma
Tudo o que você precisa para treinar com acompanhamento e evolução.
Inclui
- Treino personalizado no aplicativo
- Vídeos demonstrativos
- Atualização mensal dos treinos
- Grupo de suporte no WhatsApp
- Consultoria online
Ideal para quem...
- quer treinar no próprio ritmo
- busca acompanhamento profissional
- prefere investir menos
- não pretende participar dos eventos presenciais
Mais escolhido
Eleva
Plus
A experiência completa do ElevaR$129,90/turma
Tudo do Essencial + toda a comunidade e experiência do ELEVA.
Inclui tudo do Essencial, além de:
- Participação nos desafios
- Ranking
- Premiações
- Encontros presenciais
- Sorteios exclusivos nos dias dos encontros
- Experiências exclusivas do ELEVA
Ideal para quem...
- quer máxima motivação
- gosta de competir e se desafiar
- quer conhecer outras alunas
- quer viver toda a experiência ELEVA
A diferença é simples:
O Essencial entrega a estrutura para você treinar e evoluir.
O Plus inclui a experiência completa do ELEVA: desafios, encontros, premiações e experiências.
Dúvidas frequentes
Tem dieta?
Não. O Eleva é focado em treinos e acompanhamento. Você recebe orientações gerais de hábitos saudáveis e, caso queira um plano alimentar personalizado, indicamos nutricionistas parceiros.
Sou iniciante, posso participar?
Sim! O Eleva foi criado para atender mulheres de todos os níveis. Os treinos são adaptados para que você evolua com segurança, no seu ritmo.
Preciso treinar em academia?
O ideal é treinar em uma academia para aproveitar todos os exercícios do programa. Caso tenha uma boa estrutura em casa, também é possível adaptar os treinos.
Tem grupo no WhatsApp?
Sim! Você participa de um grupo exclusivo com motivação diária, avisos, interação entre as participantes e acompanhamento durante todo o desafio.
Tem encontro presencial?
Sim! Realizamos 1 encontro presencial por mês, com aulas especiais, desafios e momentos de integração entre as participantes.
Como faço minha inscrição?
É simples! Basta clicar em “Quero Entrar no Eleva”, preencher seus dados e finalizar a inscrição. Após a confirmação, você receberá todas as orientações para começar.
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